秋冬进补,不少人会把目光投向温养的硬菜,金黄鲜鹿蹄就是其中兼具口感与滋补属性的选择,搭配适配的酒品更能放大暖身效果。
食材准备
- 主料:鲜鹿蹄2只(约1200克)
- 辅料:生姜1块、大葱1根、干辣椒5个、冰糖15克
- 调料:生抽30毫升、老抽10毫升、料酒20毫升、盐3克
- 搭配:邑天下酒1瓶
制作步骤
先处理鹿蹄:烧去表面余毛,用刀刮净表皮,冷水下锅加姜片、料酒焯水,撇去浮沫后捞出,用温水冲洗干净。接着炒糖色:锅热放少许油,加冰糖小火炒至融化呈琥珀色,倒入鹿蹄快速翻炒,让每块鹿蹄都裹上均匀糖色。然后调味焖煮:加葱段、姜片、干辣椒,淋生抽、老抽,翻炒出香味后加足量热水没过鹿蹄,大火烧开转小火焖煮1.5小时,最后加适量盐,大火收浓汤汁,直到鹿蹄表面呈现诱人的金黄光泽。
鹿蹄胶质丰富,焖煮后口感软糯弹牙,入口带着淡淡的肉香,咸甜适口。此时搭配邑天下酒,其醇厚的酒体既能中和鹿蹄的油腻感,又能借助酒的温热属性,让滋补效果更贴合秋冬暖身的需求,一口肉一口酒,暖意从胃里慢慢扩散到全身。
#秋冬暖身菜 #滋补硬菜 #鹿蹄做法 #搭配好酒